rodinamo.ru

Как выжить с ребенком после развода

Как выжить с ребенком после развода - картинка 1

Приведи в порядок чувства

Что обычно мешает разведённым дамам в полном расцвете сил отпустить прошлое и двигаться дальше? Пагубная привычка впадать в крайности:


Избавляйся от навязчивых состояний. Перестань себя жалеть и позаботься о будущем малыша, за которого ты в ответе. Не устраивает то, как вы живёте сейчас? Пусть эта неудовлетворённость текущим положением вещей станет мощным стимулом к работе над собой и преодолению чёрной полосы испытаний. От слёз, несбыточных фантазий и истерик пора переходить к фазе конкретных действий. Решила встать на путь исправления? Следуй советам опытного практического психолога.

Как жить женщине с ребёнком после развода?

«А её муж недавно бросил. Мается теперь, бедная, с двумя детьми», – соседки у подъезда не откажут себе в удовольствии посплетничать за твоей спиной. Не поддавайся панике раньше времени. Ты не на финишной прямой и не в глубоком резерве: есть к чему стремиться и поход в загс допустим в любом возрасте. Расставание с супругом – это приговор лишь для тех слабых представительниц прекрасного пола, кто готов сдаться без боя, малодушно поставив крест на будущем своей семьи. Всех остальных ждёт захватывающая борьба за новое место под солнцем.

Бегство от проблем

Любительницы «подумать об этом завтра» демонстрируют две типичные модели поведения:

Не оставляй детей одних

Вручить наследников на все выходные бабушке с дедушкой – плохая затея. А как же чувство локтя? Пойми: тебе не хуже всех. Дети крайне тяжело переживают развод родителей. Для неокрепшей психики это сильное потрясение. Поставь себя на их место. Сначала предал отец, теперь ты потеряла к ним всякий интерес. Они ни в чём не виноваты и не заслуживают подобного к себе отношения.

Решение финансово-бытовых проблем

Как женщине с ребёнком (с двумя-тремя детьми) грамотно начать жизнь после развода? Адаптироваться к переменам поможет:

Вредные пристрастия

Рука сама тянется к стопке и от сигареты лишний раз не откажешься? Угадаем, зачем ты это делаешь:

  1. Забыться и уснуть. Кажется, так должен подействовать коньяк, если выпить всю бутылку залпом без закуски? Необязательно. Возможны и другие варианты, вплоть до летального исхода. Выпивать по одному бокалу, но каждый вечер тоже не вариант. Путь от лёгкого похмелья до тяжёлой алкогольной зависимости не займёт много времени. Такими темпами рискуешь остаться без работы и друзей. Семейный бюджет вдруг перестал быть дефицитным, и ты решила увеличить прибыль местного ликёро-водочного завода? Вложи лучше деньги в здоровье, образование детей. Гораздо более рациональный способ расходования своих кровных.
  2. Успокоить нервы. Не получится ни тремя сигаретами, ни целой пачкой. Ты и сама прекрасно это понимаешь. Пожалей свои лёгкие. Они тебе ещё пригодятся, чтобы вздохнуть полной грудью, когда «ломка» после расставания с супругом окончательно пройдёт.

Нужна помощь – обратись к специалисту

Мама не советует связываться с коучами и прочими подозрительными гуру личностного роста? Боится, что окажешься в секте, которая непременно завладеет твоей банковской карточкой? Мама права: выбирать специалиста нужно тщательно, основываясь на проверенных данных об уровне его квалификации и надёжных рекомендациях. Компетентному психотерапевту со стажем есть чем тебя удивить:

  1. Неожиданными выводами. Своя душа – потёмки. Думаешь, неудачный брак виноват во всех бедах? Не факт! Травматичное детство, не подходящий по темпераменту род деятельности, заниженная самооценка и неуверенность в собственных силах… Быстро распутать клубок накопившихся психологических проблем сможет только хорошо подготовленный специалист. Окажи ему содействие. Не замалчивай свои комплексы и страхи. Будь предельно откровенна. Честный и открытый диалог необходим для постановки правильного диагноза твоему психологическому состоянию.
  2. Чудодейственными таблетками. Депрессивные симптомы снимаются и таким способом, если возникнет необходимость. Почувствуешь себя намного лучше, и появятся силы, чтобы встать на ноги и заняться воспитанием подрастающего поколения с полной самоотдачей.
  3. Улыбкой твоего ребёнка. Арт-терапия, игровые методики – есть множество способов вывести малыша из зоны психологического дискомфорта. Предоставь профессионалу возможность избавить ребёнка от шока пережитого потрясения.

Чего стоит избегать

Не всё то, что кажется тебе спасательным кругом, таковым является. Избавляемся от жизненного балласта, который мешает расправить крылья.

Найди новое увлечение

Попробуй, конечно, посетить пару-тройку сеансов йоги или несколько индивидуальных уроков делового английского. Этого объёма вполне достаточно, чтобы понять, что такое времяпрепровождение не для тебя. Дома ждёт-скучает любимый ребёнок. Не лишай его радости провести выходные в семейном кругу. Необязательно провести два дня на диване, не отрываясь от голубого экрана. Организуй ваш досуг так, чтобы обоим было интересно:

  1. Мастер-классы по модному рукоделию. На смену оригами пришли валяние из шерсти, лепка из глины, вышивка бисером. Такие занятия помогают отвлечься от ненужных мрачных мыслей. Создание красивых вещей заметно поднимает настроение, повышает самооценку.
  2. Творческий ремонт. Дети «вечно путаются под ногами» только у тех мам, кто не умеет правильно организовать их будни. Малыши не только быстро выполняют элементарные команды «принеси-подай!», но и отлично справляются с задачами по дизайнерскому оформлению интерьера. Поинтересуйся у своего ребёнка, какой бы он хотел видеть свою комнату, и будешь приятно удивлена высотой полёта его фантазии. Попробуй хотя бы частично воплотить в жизнь смелые задумки. Результат превзойдёт все ожидания. Пусть гости завидуют!
  3. Компьютерные игры. Не умеешь? Ребёнок с удовольствием научит. Думаешь, квесты, стратегии, «стрелялки» и «бродилки» точно не твоё? Ты же не пробовала! Затянет так, что забудешь обо всём плохом.

Ты у себя не одна: как научиться жить с ребёнком после развода

Как выжить с ребенком после развода - картинка 4

  1. Как жить женщине с ребёнком после развода?
  2. Приведи в порядок чувства
  3. Решение финансово-бытовых проблем
  4. Не оставляй детей одних
  5. Найди новое увлечение
  6. Чего стоит избегать
  7. Вредные пристрастия
  8. Бегство от проблем
  9. Нужна помощь – обратись к специалисту
  10. Заключение

Заключение

Страх, обида, отчаяние, апатия притупляют способность трезво оценить ситуацию и принимать взвешенные решения. Избавляйся от деструктивных эмоций самостоятельно или с помощью близких. Живи так, чтобы тобой восхищались, а не жалели «бедную маму-одиночку» и «несчастную разведёнку». Отныне в твоих руках – будущее целой семьи. Пусть оно будет светлым!

Жизнь после развода с мужем с ребенком: Правила для сохранения морального здоровья ребенка.

Как выжить с ребенком после развода - картинка 5

Какая бы сложная жизнь после развода с мужем с ребенком женщине не казалась, необходимо придерживаться комплекса моральных правил, чтобы не стать причиной развития фобий и страхов. Да, ребенок напоминает о бывшем муже, но он не причастен к конфликтам, разногласиям и ошибкам, повлиявшим на развод. Ребенок — это результат любви.

  • Не путайте ребенка с отцом, предъявляя те же претензии, которые он пока не заслужил;
  • Не угрожайте ему расправой, используя слова: убить, отрезать, выкинуть и синонимы к ним;
  • Неуклюжие старания не поощряйте словом «Молодец», заменяйте фразой: «Вижу, как ты старался, в следующий раз, думаю, будет еще лучше»;
  • Не акцентируйте внимание на его половом органе при купании и т.д.;
  • Не унижайте отца в его присутствии, не выставляйте себя обманутой, покинутой жертвой;
  • Проводите с ребенком не менее 3 часов в день, занимаясь, играя, взаимодействуя;
  • Учите дисциплине, установив временные рамки для каждого занятия, еды, сна и пр.;
  • Не запрещайте ему общаться с отцом, если видите негативный эффект, вместо этого включите мультфильм, в сюжете которого кроется «антидот», позволяющий понять неправильность отцовских действий;
  • Не превращайте ребенка в слугу (заменителя мужа), который, если не приносит в дом деньги, значит, обязан ходить в магазин, делать генеральную уборку по дому и пр.;

Помните, что ребенок вас должен любить, а не бояться, поэтому обращаясь с ним, представляйте себя на его месте. Ведь он вырастет и от качества взаимодействия зависит, будет ли он ценить вас так же, как в ранние годы.

А если три ребенка?

Как жить после развода с тремя детьми? В этом случае обстоятельства вынуждают подключать третьих лиц для участия в их воспитании. Используйте те же методы, взаимодействуйте с детьми в установленные временные рамки, никого не выделяйте и не обделяйте. Если чувствуете, что не справляетесь, приобщайте к воспитанию своих родителей в пределах разумного. Также можете нанять няню, — агентств, предоставляющих данные услуги сегодня предостаточно, но будьте бдительны, в эту среду пробираются мошенники, воры и муштрующие люди.

Так как жить после развода с тремя детьми в одиночку проблематично, интересуйтесь желанием их лицезреть у отца, свекрови и свекра. Какая бы ситуация не стала поводом для развода, они будут за своего сына, поэтому не настаивайте на «воскресном отцовстве», — дети рано или поздно поймут, кому они истово дороги.

Правильное планирование будней и выходных.

Когда человек отвечает только за себя, ему не обязательно планировать рабочие моменты. Он может позволить себе сделать дело под конец установленного времени, поскольку знает, что его ничто и никто не отвлечет. Но когда ты в ответе еще и за детей, приходится просчитывать каждую деталь, в противном случае, к примеру, жизнь после развода с мужем с тремя детьми превратится в каторгу. Надо успеть сводить каждого в садик, кого-то из них в школу, покраситься, приготовить завтрак, придти вовремя на работу, успеть выполнить поручения в зависимости от деятельности, секции, забор детей из садика, тренировки и т.д. и т.п. Как все успеть и не забыть важное? На помощь приходит ежедневник, но с ним тоже можно пропустить бытовые и семейные задачи, поскольку принято записывать туда сведения, касающиеся работы.

Установите недельный график, учитывая расходы, пребывание с детьми, прогулки с ними, уроки, секции и прочие мероприятия, обязательные для поддержания их иммунитета и психического здоровья. В качестве наброска можете использовать таблицу из этого изображения.

Как выжить с ребенком после развода - картинка 6

Важно! Пропишите условия, при которых сумеете достичь результата в установленное время, иначе план не сработает. Минимизируйте действия, мешающие достижению цели и тяните с собой домочадцев, так в них воспитается характер и желание стремиться. Не забывайте про биологические часы!

Просто представьте, что каждый 4 человек на планете, пребывая на работе, посвящает ей от силы 4 часа вместо положенных 9, а остальное время сидит в интернете, ест и смотрит телевизор. Чем вы отличитесь от такого человека? Тем, что не будете страдать х****й! Вот и вся истина. =)

А если два ребенка?

Как жить после развода женщине с двумя детьми? Я не просто так задел тему планирования и обдумывания приоритетов, поскольку большую часть времени человек привык тратить на бессмысленные действия. Посиделки с подругами в кафе, занятия фитнесом в то время, когда нужно сидеть с детьми — это, по меньшей мере, подло по отношению к ним.

Так как жить после развода женщине с двумя детьми без планирования невозможно, станьте более мобильной, пока не сможете позволить себе отдохнуть в момент полного восстановления финансового и бытового климата. Первые три недели покажутся тяжелыми, но 21 день — это срок, в который тело и разум начинают привыкать к новому режиму.

Если отношения с родителями у вас нормальные, они всячески помогают и не отказывают в просьбах, попросите их взять детей на несколько часов или на сутки. Во избежание упреков со стороны родителей, не советую злоупотреблять их добротой — они потратили свои годы на вас, но не обязаны тратить время на детей, оставшихся на ваших плечах из-за вашей ошибки.

Как жить после развода с ребенком женщине? Путь к восстановлению сил после потрясения.

Жизнь после развода с мужем с ребенком кардинально меняется: бытовые привычки, количество обязательств, увлечения, даже денежный баланс, все становится другим. Что делать в этом случае? Переосмыслить обиход, рассмотреть возможности и рассчитать траты. Но этого не достаточно, поскольку за порогом серьезная эмоциональная встряска, приведшая к разъединению главных составляющих семейного очага. Сегодня вас поглотила апатия, но обстоятельства мешают остановиться — нажать на паузу в середине сериала. Жизнь после развода с мужем с ребенком женщине дается куда сложней, ведь задача заботиться о его интеллектуальном, физическом и психическом здоровье не оставляет ни на минуту. Давайте попробуем остановиться, освежить свое внутреннее «Я», сосредоточиться на главном и построить путь, идя по которому, не сворачивая, достигнем баланса между телом и душой.

Сюжеты разводов разнятся, поэтому в некоторых случаях женщина остается без жилплощади. Для начала решите этот вопрос, если есть трудности с квартирой, после чего приступайте к самоисцелению.

Первое, что надо сделать — отстраниться от социума. Не важно, интроверт вы или экстраверт, одиночество на несколько часов поможет реабилитироваться и взглянуть на ситуацию под нужным углом. Какие мысли в вашей голове? Послушайте себя со стороны. Не напоминает ли вам это маленькую девочку, жалующуюся на жизнь? Не стоит делать из себя жертву обстоятельств. То, что случилось — должно было случиться, поэтому посмотрите на это как на само собой разумеющееся. Представьте, что с одним человеком разводы происходят ежедневно, станет ли он жаловаться каждый день? Нет.

Какие у вас приоритеты? Что сегодня вас заставит двигаться вперед? Ради чего вы живете? Ответьте на эти вопросы с холодной головой, задумываясь не об обидах, причиненных мужем, а о цели, которую предстоит достичь. Это позволит мысленно отстраниться от ненужных идей, например, мщения или вступления в близость с первым попавшимся мужчиной после бесконтрольного принятия алкогольных напитков. Вам всего это не надо, к тому же это никак не повлияет на ситуацию, разве что успокоит на время.

Переключение мыслей — вот главная концепция. Помните, что не стоит в первые дни безбрачия приступать к поиску нового потенциального мужа, это только отяготит душевные терзания. Возьмите лист бумаги и пропишите крупными буквами то, ради чего сегодня вы должны жить, не прибегая к «затуманивателям» — обстоятельствам или вещам, затмевающим рассудок.

Следующим шагом к оздоровлению сознания станет расстановка приоритетов. Ребенок — это естественный фактор, ради которого стоит жить, но он не должен быть смыслом всей вашей жизни, поскольку через несколько лет, когда он «вылетит из гнезда», вы испытаете разочарование и впадете в депрессию. Проставьте два дополнительных пункта:

  1. Дело жизни: укажите профессию, которая позволила бы вам чувствовать себя «на коне» и вдохновляла, успокаивала вас;
  2. Принцип жизни: укажите главную мораль, следуя которой вы не станете допускать ошибок и «кровопийц» в свою жизнь.

Мужчину указывать не надо, поскольку, ввиду правильности прописанного на листе, он появится в вашей жизни итак. Станьте открытой и честной перед собой и остальными! Это позволит привлечь нужных людей, не осуждающих вашу натуру за жизненные принципы.

  • Пришло умиротворение;
  • Найдены комфортные условия для успокоения в момент нервного напряжения;
  • Установлены моральные правила для взаимодействия с окружающими;
  • Поставлена четкая цель;
  • Усилена мотивация;
  • Визуализирован результат действий.

Вы должны достигнуть каждого аспекта самостоятельно (если не удалось, прочтите напутствие выше заново) или прибегнуть к посещению психолога.

Как жить после развода женщине одной с ребенком (двумя или тремя детьми)?

Приветствую! В сегодняшней статье я решил разобрать послеразводную ситуацию, в которой оказывается большая часть матерей-одиночек в России и ответить на вопрос: «Как жить после развода женщине?«. Вы научитесь преодолевать эмоциональные позывы, закрывать ту боль, которую испытываете сегодня и грамотно подходить к планированию «распределения родительской любви», ведь каждому известны последствия ее недостатка. Чтобы жизнь после развода с мужем с ребенком, двумя или тремя детьми не казалась каторгой, необходимо завладеть ситуацией, с уверенностью взять и удержать то, за что теперь вы ответственны, ведь если падете духом, то потянете за собой и детей.

[3]

Цель материала: успокоить женщину после развода, заставить ее поверить в себя и свои силы, научить планировать нагрузку на эмоциональный и физический факторы, чтобы жизнь не превратилась в многолетний поиск выхода из ямы. Приступим.

Как выжить с ребенком после развода - картинка 8

Все упирается в заботу о детях. Когда я почувствую себя женщиной?

Тот факт, что дети не становятся свидетелями приходов новых потенциальных отчимов в вашу квартиру, говорит об отсутствии рисков нарушения их психики. По мере взросления детей план будет меняться, вы сами не заметите, как у вас станет больше времени, которое можно потратить на себя. Я говорю о школьном времени, когда создаются моменты полного их отсутствия. А в связи с моральными установками и правильным подбором деятельности, приносящей радость и вдохновение, вы найдете в себе силы согласиться на свидание, а ухажеры появятся обязательно.

Через открытость вы не подпустите к себе одноразовых партнеров и убережете детей. В комфортном существовании без дополнительных обязательств вы сумеете обдумывать каждое предложение. Через планирование сможете следить за собой: ходить в спортзал, посещать досуговые мероприятия и видеться с подругами. Если будете следовать правилам морального воспитания, вырастите людей без отклонений в психическом здоровье и фобий.

В продолжение темы читайте статью: Как пережить развод с мужем?

3. Дозируйте негатив по часам

Злость, страх, уныние, отчаяние, смятение и другие негативные чувства — это нормально. Нужно пережить их и позволить психике отреагировать на них, чтобы они не осели внутри вас в виде неврозов или других психических отклонений.

Но ваша задача сейчас — пережить этап развода, остаться в ресурсном состоянии для того, чтобы жить и двигаться дальше, заботиться о себе и своих детях. Поэтому учитесь управлять эмоциями.

Страдайте «по часам». Выберите два часа в неделю, когда погружаться в негативные переживания, размышления и эмоции. Если волна негатива накрывает в другое время, скажите «стоп» и вернитесь к этим мыслям в обозначенные часы.

Техника отсрочки позволит сохранить работоспособность, так как мыслительные жвачки, негативные эмоции и страдания забирают много сил, которые и так сейчас в дефиците.

7. Заключите с собой контракт на удовольствие

Напишите список вещей, которые приносят вам удовольствие. Танцы, рисование, сладкий чай, кино, теплый плед, красивая свечка, ароматный крем для тела. Пусть это будут самые незначительные вещи, главное, чтобы они давали вам ощущение счастья и удовольствия.

Заключите с собой договор: хотя бы раз в день будете дарить себе по одному пункту из списка. Это поможет соблюдать в жизни столь необходимый баланс между удовлетворением и фрустрацией.

Теперь, когда по кислородной маске пошел воздух и вам стало чуть легче дышать, помогите ребенку.

Как не надо спасать отношения

Когда напряжение достигло предела, а злость или обида не оставляют возможности посмотреть в глаза партнеру, нам кажется, что настало время принять радикальные меры. Стоит ли спасать отношения? «Не рубите сплеча», — предостерегает психотерапевт Эндрю Маршалл. Попробуйте сначала более простые и «мелкие», на первый взгляд, шаги навстречу друг другу.

Как выжить с ребенком после развода - картинка 9

Как пережить развод женщине с детьми: 10 советов психолога

Как выжить с ребенком после развода - картинка 10

Помните правило: надеть кислородную маску сначала на себя, потом на ребенка? То же действует и в ситуации развода — сначала стабилизируйте собственное состояние, иначе не сможете помочь ребенку. Что нужно сделать, чтобы привести себя в чувство?

8. Никогда не настраивайте ребенка против супруга

Дети всегда бессознательно идентифицируют себя как 50% мамы и 50% папы. Если вы будете им говорить, какой у них никчемный и непорядочный отец, они всегда будут брать эти слова на свой счет — ведь наполовину они идентифицируют себя с отцом.

Весь негатив, который вы направляете на супруга, вы автоматически направляете и на своих детей. Невозможность отделить себя от отца и при этом желание угодить матери создает у ребенка неразрешимый внутренний конфликт, который может привести к печальным последствиям.

4. Вернитесь в состояние «здесь и сейчас»

Сделайте акцент на том, что происходит с вами прямо сейчас. Что видите за окном? Деревья? Какие они — высокие или низкие, какой формы листочки на деревьях, какого они цвета? Откройте окно, вдохните свежий воздух. Что ощущаете в легких?

Верните мысли и ощущения в реальное время из прошлого или будущего. Ни прошлого, ни будущего не существует в текущем моменте. Почаще возвращайтесь в состояние «здесь и сейчас», это даст возможность переключиться с негативных мыслей и снизить тревогу.

Об авторе

Ирина Камбулова — психолог, транзактный аналитик, танцевально-двигательный психотерапевт.

Как выжить с ребенком после развода - картинка 11

10. Создайте детям атмосферу эмоциональной безопасности

Дети воспринимают мир по реакции родителей. По тому, как вы реагируете на ситуацию, они судят о глобальности изменений в их личной вселенной. Если вы в апатии, депрессии или еще хуже — в агрессии, для них это будет окончательным крушением их собственного мира.

[1]

Они будут думать: раз маме так плохо, значит, их жизнь под угрозой и надежды на благополучное разрешение ситуации нет. Создайте детям атмосферу безопасности, постарайтесь в их присутствии вести себя позитивно, спокойно, расслабленно, доброжелательно. Убедите детей в том, что все будет хорошо. Для этого поверьте в это сами.

Как выжить с ребенком после развода - картинка 12

6. Позаботьтесь о здоровье

Тело и психика неразрывно связаны. Когда психика страдает, тело должно быть ей крепким подспорьем, чтобы выдержать весь накал страстей.

Питайтесь правильно, соблюдайте режим сна и отдыха, будьте физически активной. Побольше гуляйте и находитесь на свежем воздухе, заряжая тело энергией и стимулируя в организме выработку эндорфинов, гормонов счастья, которые вам необходимы в этот период.

Как выжить с ребенком после развода - картинка 13

5. Не стесняйтесь просить о помощи

Иногда страх показаться слабым, неуспешным или хуже остальных мешал нам просить о помощи. Не закрывайтесь в себе, не отказывайтесь от помощи, не пытайтесь героически вытянуть все самостоятельно. Просите и принимайте помощь. Встретить детей из школы, купить продукты, помочь с уборкой — многие из вашего окружения будут рады помочь.

Молодые мамы, расскажите как вы выжили после развода

С удовольствием послушаю истории тех, кто ушел от мужей с маленьким ребенком. Как скопили деньги на съем квартиры, как быстро устроились на работу? Вам уже удалось выйти на нормальный уровень жизни (а не выживание). БМ манипулирует ребенком?
Дело в том, что мне уже по горло истеричный, охамевший муж. Каждый день претензии, орет на ребенка (3г), вечно ходит с недовольным лицом и высказывает всем вокруг недовольство. Абсолютно неблагодарный — по отношению ко всем вокруг. Даже родителям неблагодарен. Надоело жить в напряжении. Единственный его плюс — обеспечивает семью и не пьет, но я замуж выходила не за банкомат, а хотела спокойной семейной жизни с любимым.
Домой вернутся не могу — в родительской двушке живут сами родители и брат с семьей.
Остается вариант — снимать. Как скопить на первое время? С работой особо не переживаю, так как много навыков разных.
И еще посоветуйте как лучше сообщить мужу о разводе? Я думаю в очередной его накал не спускать на тормоза (он обычно начинает раздувать из мухи слона, орать претензии, срываться на ребенка, оскорблять меня, а мы тихо уходим гулять), а начать в ответ вести себя таким же образом. Или по хорошему сказать, что я устала от него?

Ушла с 5-летней. Проблемы есть всегда. Через несколько лет его семья мне отомстила. Но и я не пальцем деланная. Сейчас ребенку уже 16, материально все супер, а проблемы решаю по мере их поступления. Ребенком не манипулировал, алики хорошие платит, но и я не лентяйка.

я уехала в другой город. дочке 4 годика было. но я к маме уехала. а уж не беспокоил т к сопсно это он нас бросил. уел к другой т к она залетела от него. да и ваще..колбасило 6 месяцев за городом родным. но спасло то,что сразу нашла работу и коллектив попался супер дружный. работал отвлекала конечно..радовала. но бывший муж все равно в сердце еще жил..ситуация изменилась координально.когда я по интернету познакомилась с иностранцем и уехала к нему жить с дочкой..на самом деле я не понимаю зачем вы собираете статистику разводов. уходов от мужей? у каждого своя судьба..своя история..если в вашем городе есть хороший парапсихолог. сходите..пусть сделает вам Расстановку..и все у вас с мужем наладится. вот увидите..

Судя по вашей нынешней ситуацией хуже не будет. Давно надо было деньги закачивать, что же вы. Смысла ждать пока отложите еще год нету, займите в долг, как вариант. Не ждите пока руку поднимать начнёт, по ощущениям ждать долго не прийдется, увы.. В пылу ссору объявлять о разводе не надо, рискуете нарваться на агрессию и неадекват. В вашем случае лучше собрать вещи и уйти пока его не будет дома, чтобы не было скандала, раз он у вас такой неуравновешенный. Выход есть всегда, ничего не бойтесь, вы же не сирота в конце концов, крыша над головой и тарелка каши будет в любом случае, вы же не в чужой стране. Уходите, а то превратитесь в неврастеника

я бы тоже тихо ушла, у самой такой же псих был, но намекнуть можно, вдруг его это заденет и он попытается измениться, а то уйдете, а потом будет назад звать. а если решили конкретно уходить, то пока дома нет.

пффффф..автор нужно свою квартиру иметь , и работать. не знаю чем думают такие мамаши. в садик отдала и иди работай.
Головой не думают когда замуж выходят.

есть знакомая она деньги не копила у нее они были ,работает на хорошей работе..муж тоже. было много судов она их выиграла ,теперь отец видется с ребенком только по выходным.и да , квартира у нее была своя) ребенку сейчас 4 года.

Классно живу. Не выживала. Сразу начала жить по человечески. Детям было 4 и 6. Зарабатываю больше его. Квартира моя. Которую в браке довели до ужасного состояния. Теперь привожу в порядок. Нервы никто не мотает. Замуж не тороплюсь. Общаюсь с мужчинами гораздо выше статусом, чем бывший. пока присматриваюсь, выбираю. Вообще не понимаю что значит выживать, когда после развода жить становится гораздо легче и спокойнее.

Ушла с ребенком 8 мес. и не пожалела ни одного дня. Хотя поначалу было тяжело и страшно. Но мне хоть снимать жилье не нужно и подработка была. Ничего от него не требовала, имущество не пилила, должен он только алименты ребенку (которого сам просил, замуж выходила вообще девственницей). Алименты 5-6 тыс. руб. при прожиточном минимуме в городе 9600 руб. Это для тех, кто кричит об обогащении женщин после развода. У меня своя квартира, снимать не пришлось. Работала сначала дома (работы на заказ, я преподаватель), затем ребенка в детский сад, сама вышла из декрета.
2 года после развода была одна, приходила в себя, не верила мужчинам. Плюс один мужчина в жизни, страшно с другим начинать отношения. Затем встретила хорошего мч — на спор с подругой зарегилась на СЗ, он в тот же день и написал. Встречались, потом немного вместе пожили, расписались и обвенчались. Он, кстати, без жён и детей в прошлом, жилье свое есть, работа хорошая — материально никакой выгоды не было. Симпатичный. Давно женаты, общую дочь родили, живем хорошо.

9. Не тратьте время, пусть и дальше гадости пишет. Если тролль — нечего его кормить, если просто глупец — спорить с ним = опускаться до его уровня.

Ушла с ребенком 8 мес. и не пожалела ни одного дня. Хотя поначалу было тяжело и страшно. Но мне хоть снимать жилье не нужно и подработка была. Ничего от него не требовала, имущество не пилила, должен он только алименты ребенку (которого сам просил, замуж выходила вообще девственницей). Алименты 5-6 тыс. руб. при прожиточном минимуме в городе 9600 руб. Это для тех, кто кричит об обогащении женщин после развода. У меня своя квартира, снимать не пришлось. Работала сначала дома (работы на заказ, я преподаватель), затем ребенка в детский сад, сама вышла из декрета. 2 года после развода была одна, приходила в себя, не верила мужчинам. Плюс один мужчина в жизни, страшно с другим начинать отношения. Затем встретила хорошего мч — на спор с подругой зарегилась на СЗ, он в тот же день и написал. Встречались, потом немного вместе пожили, расписались и обвенчались. Он, кстати, без жён и детей в прошлом, жилье свое есть, работа хорошая — материально никакой выгоды не было. Симпатичный. Давно женаты, общую дочь родили, живем хорошо. 9. Не тратьте время, пусть и дальше гадости пишет. Если тролль — нечего его кормить, если просто глупец — спорить с ним = опускаться до его уровня.

Чаще так и бывает, что в выборе первого мужа ошибаются именно порядочные не опытные девушки.
Ясное дело, если б до брака прошла «крым и рым», так и замуж бы с первого раза вышла удачней.

Как выжить с ребенком после развода

Как выжить после развода,

или путь Феникса для молодой мамы.

Развод для женщины, а особенно для молодой мамы – это страшно. Первое чувство, которое накрывает с головой – ужас и пустота в сердце.

Даже если давно не мил, даже если избавление от постоянной нервотрепки кажется желанным облегчением – прийти к решению очень трудно. Приходится буквально ломать себя, вырывать с мясом из своей жизни родного когда-то человека.

Не всегда на этот шаг решится женщина, да еще и с детьми. Часто она просто оказывается поставлена перед фактом: развод. Нашел другую, разлюбил, запил, да мало ли…

Но вот свершилось – все формальности решены, и женщина после развода осталась одна, с ребенком или детьми. Что дальше?

Я рискнула составить инструкцию по возрождению из пепла, которая, смею надеяться, сможет помочь молодой маме не только выжить, но и подготовить устойчивую платформу для построения новой семьи.

Правило №1. Не обсуждать.

Никаких посиделок с подругой с обсуждением гнусных качеств бывшего мужа. Никаких обсуждений семейных конфликтов, процесса развода, и прочих обид. Подруга, провоцирующая на такие беседы, на самом деле не друг, а стервятник. От таких — избавиться резко и решительно.

Поясню. Обсуждая то, что прошло, ты смотришь назад. А жизнь тянет тебя вперед. Представь, что ты машинист поезда (а твоя жизнь и жизнь твоих детей – это вагоны, между прочим!).

Настоящий друг любого пола будет оказывать реальную поддержку: помощь с ребенком (детьми), забота и тепло души. Настоящий друг постарается поднять настроение, а нюни распускать не даст. И поддерживать тебя в состоянии жалости к себе – не будет. Потому что понимает, что это путь в болото, а тебе туда не надо.

Правило №2. Обязательная и непрерывная занятость.

У тебя есть обязанности:

1. Обеспечить себя и детей финансово: сядь и составь план. Как и сколько ты сможешь заработать, куда и сколько будешь тратить. Как улучшить свое материальное положение, какие резервы можно использовать, и т.д. На бывшего мужа постарайся не рассчитывать при составлении плана. Будет помогать – отлично. Не будет или перестанет – у тебя есть план.

2. Сохранить свое здоровье: ты обязана, да-да, обязана! – сохранить свое здоровье для дальнейшей жизни, и для детей. Чтобы их поднять, тебе понадобится много сил и здоровья. Если ты надорвешься из-за душевных страданий, пострадают в первую очередь они. Подумай об этом, составь список критериев своего здорового состояния, и регулярно сверяйся с ним. Вовремя и полноценно питайся, пей витамины. Также установи режим дня и включи в него хотя бы 15 минут на себя. Элементарная гимнастика и процедура для свежести лица, которая тебе подходит – это очень нужная вещь, для здоровья и силы. И найди способы отдыхать.

3. Быть уравновешенной и оптимистичной. Да, российские женщины в большинстве не любят себя. Поэтому снова о детях: они пережили сильный стресс, тяжёлые последние дни (месяцы, годы?) брака, а потом еще развод. А теперь их взор обращен на тебя. По тому, как реагируешь ты, они судят о глобальности изменений в их личной вселенной. Если ты являешь им безысходную тоску, или, что еще хуже – разъяренную фурию – для них это будет окончательным крушением.

Воспринимай перемену как радость, освобождение, новые горизонты развития и счастья. Не изображай, а чувствуй это. Собери себя в кучку и найди плюсы нового положения. Свою боль отодвинь пока в уголок.

4. Уделять внимание и время своим детям. Обязательно каждый день должно быть время, когда вы вместе чем-то заняты – с увлечением и душевным контактом. Это очень важно. Дети потеряли одного родителя, и теперь в них может поселиться страх потерять второго. Этому страху нельзя давать шанс. Нужно укреплять сердечную связь, залечивать рану, и это — задача для женщины.

Правило №3. Посмотри вокруг.

Личное несчастье оглушает. Заставляет потерять ориентировку, нависает как сфера черноты и боли. Весь мир вокруг через эту призму окрашивается в серый и черный цвета.

Встряхнись и вспомни: по Библии уныние – есть грех. И еще вспомни: вокруг очень много людей, которые пережили то же самое. А еще – очень много людей, которые пережили, и переживают прямо сейчас, гораздо более страшную боль. Подумай о них, подумай о том, как ты можешь повлиять на этот мир своим горем.

Ведь ты можешь добавить этому миру боли и тоски, а можешь – подарить луч надежды. В общем, подумай и о Боге, и о людях, и о нашей планете. Попробуй соизмерить свою проблему и общемировые раны. Это помогает, это может дать сил. А силы нужны, ведь ты собираешься возродить свою жизнь!

Правило №4. Постановка целей.

Может появиться соблазн закрутиться в делах, убежать от своей боли в суету. Не поддаваться! Время, убитое на суету, потом не вернуть. А из колеса все равно рано или поздно придется выскочить, и тогда будет больно, что столько потеряно. Покрутиться немного можно, но держать при этом в голове дорогу к своим целям – разумно и достойно уважения.

Цели нужно поставить по каждому направлению своей жизни, и обязательно указать предельный срок для каждой. Сейчас такой совет может показаться циничным, но ведь составить такой списочек много труда не займет, и времени тоже. Даже окунувшись после этого в дела, ты можешь не думать об этом, но твое подсознание будет потихоньку выруливать к намеченному маяку, а не метаться без руля и без ветрил.

[2]

Пример списка целей:

Я: хочу не дольше, чем через год, выйти за мужчину, с которым построю семью своей мечты. Семья моей мечты выглядит вот так, а потому критерии мужчины моей мечты вот такие. Цель: стать достойной такого мужчины, для этого выполнять то-то и то-то. А также переработать все обиды на бывшего и превратить их в благодарность за то хорошее, что он тебе подарил. Очиститься, так сказать.

Сын Вася: я хочу, чтобы он рос крепким и здоровым, а также развивался творчески. Через год его смогут принять в секцию карате, а через два – в кружок авиамоделирования. Цель – скопить денег на эти секции (конкретно столько, конкретно — к такой дате) закалять и заниматься с ним рисованием, лепкой и т.д. (составить расписание и стараться следовать ему)

Работа: хочу получить должность зав.секцией, потому что там работа легче, а денег больше. Цель: повысить свою квалификацию до необходимого уровня и убедить себя, что достойна этой должности.

Другие цели. Целей много не нужно, только главное. Чем более лаконично и ёмко будет сформулирована цель, тем легче будет подсознанию выполнять свою работу.

Итак. Выжить после развода трудно, но можно и нужно. Утешает одна мысль: какие бы серьезные испытания ни пришлось пройти в прошлом – с высоты настоящего дня всегда понимаешь: это было необходимо для меня нынешней. Это был урок мудрости, или силы, или смирения, или еще чего-нибудь столь же необходимого.

И очень часто впоследствии человек с благодарностью к Богу вспоминает свой час испытаний, как очень важный урок, обязательный для заработанного впоследствии счастья.

С чем-то в этой статье можно не согласиться, а с чем-то и поспорить. Но я надеюсь, что вы предпочтете все-таки выбрать те части текста, которые помогают, и следовать им.

Желаю всем женщинам, оказавшимся в такой ситуации, восстановиться из пепла, как птица Феникс, и выйти из этого испытания обновленной, сильной и счастливой женщиной.

Литература

  1. Редактор, Редактор Б. Пугинский И. Пугинский Правоведение / Редактор Б. Редактор И. Пугинский Пугинский. — М.: Юрайт, 2011. — 480 c.
  2. Воронков, Ю. С. История и методология науки. Учебник / Ю.С. Воронков, А.Н. Медведь, Ж.В. Уманская. — М.: Юрайт, 2016. — 490 c.
  3. Очерки конституционной экономики. 10 декабря 2010 года. Госкорпорации — юридические лица публичного права. — М.: Юстицинформ, 2010. — 456 c.
  4. Шамин, А. Н. История биологической химии. Истоки науки / А.Н. Шамин. — М.: КомКнига, 2013. — 392 c.
  5. Малько, А. В. Теория государства и права. В вопросах и ответах / А.В. Малько. — М.: ЮРИСТЪ, 1999. — 272 c.

Добавить комментарий

Мы в соцсетях

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях