rodinamo.ru

Как пережить период развода из-за измены мужа

Как пережить период развода из-за измены мужа - картинка 1

Причины измены мужа

Часто жена, узнав об измене, не понимает поступка мужа. Ведь в семейной жизни все складывалось хорошо. Стоит отметить, что причин для измены мужа много:

  • рутина (не испытывает новых ощущений сексуального плана с женой);
  • попытка самоутвердиться (если у мужчины не получается продвинуться по карьерной лестнице, получает упреки, а для любовницы он сильный и умелый);
  • случайность (разовая измена с одинокой женщиной в командировке ‒ не редкость);
  • месть (если жена изменила раньше, а муж об этом узнал);
  • социальный статус (встречаются семьи, в которых измена считается нормой);
  • охлаждение в отношениях с женой (если в семье нет взаимопонимания, мужчина ищет его на стороне);
  • гуляющие друзья (на мужчину нередко оказывают влияния друзья, которые изменяют своим женам);
  • соблазн (возможно, он не собирался изменять, но другая женщина его соблазнила).

Какой бы ни была причина, она не является оправданием измены. Если женщина узнает о таком поступке мужа, она начинает искать выход из сложившейся ситуации. Является ли измена явным поводом для развода?

Как сказать мужу о разводе?

Когда принято решение о разводе, затягивать с этим не стоит. Сначала нужно откровенно поговорить с мужем, выяснить отношения, рассказать о своих чувствах и намерениях. Необходимо объяснить, почему нет смысла сохранять семью. Однако устраивать истерики и оскорблять супруга не стоит, ведь в таком состоянии недолго и поссориться, ни до чего не договорившись. Скорее всего, после откровенного разговора мужчина осознает свою ошибку, но походы к любовнице вряд ли прекратятся.

[1]

Как пережить период развода из-за измены мужа - картинка 3Если первый способ не помог избавиться от мужа, придется выживать его другими методами. Конечно, прожигать рубашки или пускаться на другие подобные мелочи не стоит. Достаточно пережить его присутствие. Он должен понять, что прежних отношений уже не будет. Отныне еда готовится только для детей, уборка производится во всех комнатах, кроме той, где живет мужчина, в процессе стирки его вещи не участвуют. Пусть предавший мужчина чувствует себя квартирантом и понимает, что коль он выбрал себе другую жизнь, жена тоже имеет право на устройство личной жизни.

Когда и этот способ не срабатывает, остается только выставить его вещи за дверь. Однако стоит отметить, что такие меры являются кардинальными. Кроме того, существует множество нюансов. Например, супруг является собственником квартиры, тогда такие действия наказуемы законом. Ну и, конечно, скандалов с мужем не избежать. Таким образом, рекомендуется решить все с миром, не усложняя друг другу жизнь.

Если муж изменяет, развод неизбежен?

Как правило, женщина чувствует, если муж ей изменяет. Такие вещи для многих становятся очевидными. Жена может распознать измену по поведению мужа. Каждая женщина самостоятельно принимает решение, что делать в этой ситуации. Прежде всего, ей нужно это пережить. Некоторые уверены, что измена не повод для развода. Другие в пылу эмоций решаются на крайние меры.

Нейтральное решение

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения юридических вопросов, но каждый случай носит уникальный характер. Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему — обращайтесь в форму онлайн-консультанта справа.

Далеко не у каждой женщины получится после измены мужа делать вид, что ничего не происходит. Но иногда такие случаи встречаются. Как утверждают психологи, подобное поведение недопустимо. Обида все равно будет накапливаться в душе и в один прекрасный день выльется наружу в виде упреков и как следствие, развод неизбежен. К тому же, если постоянно держать эмоции в себе, это чревато психическими расстройствами. Чтобы наладить ситуацию таким способов не в ущерб самой себе, необходимо иметь огромное терпение и мужество.

Если поразмыслить, можно прийти к выводу, что в счастливых семьях измен не бывает. Возможно, стоит задуматься о разводе. Но стоит также помнить, что мужчина, хоть и относится к сильному полу, по сути, слабее женщины. Если он искренне раскаивается, ему стоит дать шанс и не спешить подавать на развод. Жена обязательно должна рассмотреть такой вариант при наличии желания остаться с мужем.

Прощение

Простить такое унижение, как измена, нелегко. На это способна не любая женщина. Бывает, что она говорит о том, что простила, но на самом деле в душе чувствует обиду, злость и даже ненависть. В результате с мужем все равно отношения складываться не будут. Если после измены жена прощает, это должно исходить от души. В противном случае ничего хорошего не получится. Отношения по-прежнему не будут складываться, не исключено, что ситуация повторится или выяснится, что сам мужчина не выдержал и подал на развод.

Муж не уходит

Как пережить период развода из-за измены мужа - картинка 4Бывают ситуации, когда оказывается, что муж после измены сам подал на развод. Но нередки и обратные случаи. Жена узнает, что предана мужем, но он при этом не уходит из семьи. Его устраивает такая ситуация, особенно когда супруга не устраивает скандалов, а делает вид, что ничего не знает. Подобное отношение не приведет ни к чему хорошему. Муж продолжить ходить на сторону, дома он получает уход и питание, а у любовницы секс.

Если муж не подал на развод сам, в такой ситуации это должна сделать жена. Ей придется пережить разлуку, поскольку мириться с предательством, особенно когда твоя вторая половинка не осознает серьезность собственного поступка, не стоит.

Бывает, что мужчина ушел, но не спешит разводиться. Это не является поводом для радости. Такое положение вещей, вероятно, выльется в то, что он будет возвращаться и мириться с женой, когда поссорится с любовницей. Однозначно, это терпеть не стоит. Таким образом, если муж не уходит, женщина должна действовать сама. Развод с мужем ‒ лучшее решение в подобной ситуации. Его нужно пережить, начать жизнь с чистого листа, встретить того, кто способен ценить и любить.

Развод, или есть другой выход?

Большинство пар подают на развод по причине измен. Для некоторых супругов это является лучшим решением. Но, как показывает статистика, много женщин терпят измены мужа ради сохранения семьи. И это неудивительно. Каждая мать хочет, чтобы ее ребенок рос с отцом. Возможно, причина такого поведения кроется в любви, которая сохранилась даже после долгих лет совместной жизни. В данной ситуации немаловажное значение имеет причина, которая подвигла мужчину на подобный поступок. Если это минутная слабость, простить можно. Что касается постоянных измен, вряд ли с этим стоит мириться. Нередки случаи, когда на развод подал именно мужчина, серьезно увлекшись другой избранницей.

Что можно предпринять?

Как пережить период развода из-за измены мужа - картинка 6Когда муж изменяет, жена принимает одно из трех решений:

  • подает на развод и старается наладить свою жизнь после него;
  • прощает, пытается пережить измену, но сохранить семью;
  • делает вид, что ничего не знает.

Признаки измены мужа

Как пережить период развода из-за измены мужа - картинка 7Существует несколько основных признаков, по которым можно понять, что муж увлекся другой женщиной:

  • уделяет больше внимания своему внешнему виду, приобретает модную одежду, постоянно пользуется парфюмом;
  • заметны изменения в поведении (с радостью идет на работу, всегда в хорошем настроении);
  • увлекся спортом;
  • обвиняет жену во всем, вплоть до мелочей (так муж ищет себе оправдания);
  • одаривает подарками (старается смягчить вину).

Как удержать мужа?

Нельзя исключать и обратную ситуацию. Супруг изменил и хочет развод с женой, но она, даже учитывая его предательство, не в силах отпустить. При этом женщина готова пойти на унижение, сама придумывает причины, в которых она же сама и виновата. Конечно, это неправильно. Но что делать, если пережить разлуку с мужем после измены невозможно?

В таком случае существует один выход ‒ стать лучше любовницы. Ведь не зря супруг увлекся этой женщиной, что-то его в ней привлекло. Возможно, он восхищается ее имиджем или прической. Также стоит взглянуть на себя в зеркало. Может, бытовые проблемы оставили отпечаток на внешности? В таком случае необходимо обязательно посетить салон красоты, обновить гардероб. Вполне вероятно, увидев свою супругу в новом облике, муж воспылает былой страстью.

Как пережить измену мужа?

Как пережить период развода из-за измены мужа - картинка 8Порой после измены любимого мужчины жизнь кажется завершенной, ничего не радует и женщина не представляет, как пережить разлуку с мужем после развода. Прежде всего, необходимо успокоиться и привести мысли в порядок. С истерикой невозможно адекватно оценить ситуацию. Когда муж пренебрегает женой, это обидно. Но следует проанализировать и собственные поступки, возможно, причина кроется именно в них.

Когда инициатива предпринята мужем, после развода жена не должна винить себя во всех смертных грехах. Пережить его поможет только время. Вполне вероятно, что именно оно расставит все на свои места. Может оказаться, что отношения с мужем после десяти или двадцати лет совместной жизни уже остыли, а семейная «идиллия» длилась лишь по привычке. В таком случае продолжать ее все равно не было смысла.

Чтобы пережить развод, нужно развеяться, а не закрыться и рыдать в одиночестве. Хорошим вариантов станет встреча с друзьями, переезд к родителям или путешествие за границу. Возможно, пройдет время и супруг решит, что он совершил ошибку, ему было лучше с женой и станет проситься обратно в семью. А может, женщина сама не захочет возвращаться к прежним обидам, чтобы не пережить предательство еще раз. Так или иначе, нужно помнить, что развод – это не повод унывать и перестать радоваться жизни.

Внимание! В связи с последними изменениями в законодательстве, юридическая информация в данной статьей могла устареть! Наш юрист может бесплатно Вас проконсультировать — напишите вопрос в форме ниже:

Понравилась статья? Поделитесь ссылкой с друзьями:

Способы удержания мужа

Как пережить период развода из-за измены мужа - картинка 9

Может быть и другая ситуация. Супруг желает развода, но жена не хочет его отпускать, поскольку может простить измену. Такая женщина готова стерпеть унижение, из-за чего может искать причины поступка в себе. Хоть это не совсем верное решение, многим сложно пережить разлуку.

У супруги есть выход – быть лучше новой возлюбленной мужа. Если она его привлекла, значит, что-то в ней есть особенное. Вероятно, ему понравилась внешность или черты характера. Супруге необходимо посмотреть на себя в зеркало. Если из-за бытовых проблем женщина меньше стала следить за собой, то это надо исправлять. Необходимо сходить в салон красоты, приобрести стильные вещи. Новый облик имеет огромное значение.

Что делать, если муж не уходит?

Как пережить период развода из-за измены мужа - картинка 10

Часто бывают случаи, когда мужья сами желают развестись. Но встречаются и противоположные ситуации, когда супруг не хочет уходить из семьи. Его это устраивает, особенно когда нет скандалов по поводу измены. Такое взаимоотношение тоже не нормальное. Все это может продолжаться долго, пока есть терпение у жены. В случае такой ситуации подавать на развод придется ей.

Какая бы причина развода ни была, необходимо подавать на расторжение брака. Как бы сложно это ни было, особенно, если супруг не осознает своих неправильных действий. Иногда муж не подает на развод, когда не полностью уверен в любовнице. Такое положение дел терпеть не стоит, необходимо разводиться. Женщине нужно просто пережить этот момент, и будет проще начать новую жизнь.

Как сообщить мужу о разводе?

Когда было решено развестись, затягивать с процессом не нужно. Сначала следует побеседовать с супругом, рассказать о своих планах. Нужно сделать выводы, что нет смысла сохранения семьи. Только не стоит приходить к оскорблениям, иначе не получится до конца договорить. Обычно после разговоров мужчины осознают свое неправильное поведение.

Если подобный метод не позволил сообщить мужу новость о разводе, то придется использовать другие варианты. Только не следует вторить мелкие пакости, на которые обычно склонны женщины при ненависти. Необходимо пережить присутствие супруга. Он должен осознать, что прежней семьи уже не будет существовать. Еда готовится для детей, в стирке не используются его вещи.

Мужчина должен понять, что женщина тоже может обустроить свою личную жизнь. Когда подобные методы не работают, некоторые жены выставляют вещи мужа за дверь. Но такие действия считаются кардинальными. Этого делать не стоит, если муж является владельцем жилья. Лучше всего решить эту проблему мирным способом, не портя друг другу жизнь.

Как определить измену?

Как пережить период развода из-за измены мужа - картинка 11

Есть несколько главных признаков, по которым можно определить, есть ли у мужа другая женщина:

  • много времени уделяет внешности, покупает новую одежду, используют парфюм;
  • меняется поведение (радость, хорошее настроение);
  • занимается спортом;
  • обвиняет жену даже в мелочах;
  • дарит подарки, чтобы загладить вину.

Если измена стала известна жене, она сначала не до конца осознает поступок, особенно, если в семье было все благополучно. Причины, подтолкнувшие к этому поступку, могут быть разные. Часто это связано с рутиной, когда нет новых сексуальных ощущений с супругой. Мужчины изменяют для самоутверждения, если что-то в жизни не получается. Обычно с любовницей повышается собственная оценка.

К другим причинам измены относят:

  • случайность: разовая измена с одинокой женщиной;
  • месть: когда мужчина узнал об измене жены;
  • социальный статус: в некоторых семьях подобное поведение является нормой;
  • охлаждение отношений с супругой: когда нет взаимопонимания в семье;
  • гулящие друзья: если товарищи неверны своим женам;
  • соблазн: когда завлекла другая женщина.

Что бы ни являлось причиной этого поступка, женщине сложно пережить измену мужа. Она ищет выход их этой ситуации.

Супруга может переживать это событие, но простить для сохранения семьи. Многим женщинам удается делать вид, что они ничего не знают. Нередким является событие развод после измены.

Выход из ситуации

Многие женщины решаются на процедуру развода после измены мужа. Для многих супругов это лучшее решение. Но все же многие семьи сохраняются, чтобы дети росли с отцом. Вероятно, причиной такого поступка является любовь, которая остается даже спустя несколько лет совместного проживания.

В этой ситуации важное значение имеет причина такого поступка. Если это связано с минутной слабостью, то прощение возможно. Когда это происходит постоянно, женщинам не нужно терпеть. Часто подают на расторжение брака именно мужчины, поскольку сильно увлекаются новыми избранницами.

Простить измену способна не каждая женщина. Хоть она будет делать вид, что простила, но на самом деле будет чувствовать совершенно другое. В итоге семья все равно не будет выглядеть благополучной. Если прощение происходит, то это должно быть от души, иначе воссоединения пары не получится. Отношения будут портиться, и возможно повторение ситуации.

Не все жены могут делать вид, что ничего не было, но иногда такие случаи бывают. Как говорят психологи, такое поведение нежелательное. Обида будет скапливаться, и когда-то отношения все равно испортятся, а за этим следует развод. Держать эмоции в себе не нужно, поскольку из-за этого появляются психические заболевания. В этой ситуации требуется терпение и мужество.

Если рассуждать логически, то можно сделать вывод, что в счастливых семьях нет измен. Возможно, процедура развода из-за неверности мужа будет лучшим выходом из сложившейся ситуации. Хоть мужчины являются сильным полом, психологически они слабее женщин. Если произошло искреннее раскаивание, то следует решиться на примерение. Жена должна подумать о воссоединении, если она действительно этого желает.

Как пройти этап разрыва отношений?

Женщины порой не знают, как пережить измену и развод. Они полагают, что жизнь на этом заканчивается, поскольку ничто вокруг не радует. Им не понятно, как можно пройти этот этап спокойнее. Самым главным является душевное равновесие, поэтому важно привести мыль в порядок. В истеричном состоянии не получится здраво оценить ситуацию.

[2]

Когда муж изменяет жене, это наносит большую обиду. Но нужно понять, какие поступки могли привести к этому. Нередко в них можно найти причину. Когда на развод решился муж, жена не должна обвинять во всем себя. Пережить этот период поможет время. Постепенно будет заметно налаживание жизни.

Нередко длительная семейная жизнь сохранятся по привычке, поэтому продолжать это не имеет смысла. Чтобы пройти этот период, необходимо развеяться, а не пребывать в полном одиночестве. Прекрасным решением будет встреча с друзьями, поездка к родителям или обычное путешествие. Вероятно, что через некоторое время супругу надоест его жизнь, и он пожелает вернуться в семью. А может быть, что женщина не пожелает возвращаться к нему. В любом случае развод не является поводом для отчаяния, поскольку после этого можно начать новую жизнь.

Как пережить период развода из-за измены мужа

Обычно женщины догадываются об изменах мужа, поскольку об этом свидетельствуют много факторов. У него меняется поведение, образ жизни. Каждый человек в этой ситуации сам решает, как поступать. Одни прощают все что угодно, а другие этого сделать не могут. Если все-таки произошел развод из-за измены мужа, необходимо пережить этот период достойно.

Измена жены

Не только женщины сталкиваются с этой проблемой. Мужу после измены жены тоже очень сложно, особенно, если он не был к этому готов. В подобных ситуациях требуются советы психолога. Не следует винить себя, а также обвинять супругу. Хоть они оба могут быть не идеальными, обвинение не поможет. Необходимо решать, как дальше жить.

Если женщина изменила, это является ее осознанным шагом, что складывается из характера и личных предпочтений. Не следует горячиться, поскольку в такой период люди совершают необдуманные поступки. Необходимо успокоиться, привести мысли в порядок, а также решить, будет ли прощение. Какое бы решение ни было, необходим возврат эмоциональной стабильности. После осмысливания получится спокойно рассмотреть ситуацию.

Не следует избегать общения с супругой. Необходимо побеседовать, узнать причины ее поведения. Часто женщин к измене подталкивает спортивный интерес, душевные терзания, эмоциональная неудовлетворенность. Диалог нужен для продолжения нормальной жизни, чтобы не скапливалась обида. Психологи полагают, что может потребоваться около 3 – 4 бесед.

Хоть измену сложно пережить, все же это возможно. С помощью советов психолога сделать это будет проще. Со специалистом нужно посоветоваться и в случае примирения, чтобы сохранить отношения. Какое бы ни было решение супругов, жизнь продолжает двигаться дальше.

Измена мужа, советы психолога. Стадия 1 — Шок

Первая партия советов ориентированы на ваши действия в первые дни после того, как узнали ужасную новость.

Описание периода: настроение нестабильное – то ярость, то отчаяние, то ненависть, то любовь.

Как пережить период развода из-за измены мужа - картинка 12

Длительность периода: 1-2 недели.

Основная цель: пережить шок.

Самые распространенные ошибки: зациклиться на своей беде и боли. Обвинить во всем кого-то одного: себя или его.

Стадия 2. Перезагрузка

Самая мучительная и ответственная стадия. Именно тут решается, что будет дальше. Именно тут переходит из острой фазы в хроническую.

Описание периода: эмоциональные качели – то хорошо, то плохо.

Длительность периода: по моим наблюдениям, от месяца до полугода. Если дольше — значит, кто-то её специально затягивает.

Основная цель: решить, как жить дальше.

Совет 1. Вместо самобичевания записывайте все мысли, которые приходят в голову, в форме тезисов. Вы будете много думать о своих ошибках. Не муссируйте их в голове, а запишите: «Нельзя делать так, надо делать так…»

Совет 2. Ориентация – на вашего мужчину. Попытайтесь понять его поведение. Я знаю, что это звучит как: «Угадайте, о чем думает лягушка». И я знаю, что вам всё время хочется показать ему свои чувства и боль. Но сейчас главное разобраться, готов ли он работать над ситуацией, исправлять ошибки. Именно на этом этапе обычно женщины приходят ко мне и мы вместе разбираемся, что же теперь имеет в виду изменник, когда говорит те или иные слова. И как донести до него то, что хочется.

[3]

Совет 2+. Пока что рядом с вами нет мужчины. Оно и проще. Не надо никому ничего нести. Свою боль вы выплачете психологу, и став более мудрой и прекрасной, пойдете строить новые отношения!

Совет 3. Самый большой поток боли, который может быть после измены, приходится на этот период. Избавляйтесь от боли. Используйте весь арсенал средств, не брезгуйте ничем. Ни эзотерикой, ни медитациями, ни логикой.

Совет 4. Помните, что вы строите мир на двоих. С этим мужчиной или с другим, но в вашей душе и в жизни должно быть место для мужчины и его интересов. И ваших – тоже! Обязательно!

Самые распространенные ошибки: перестараться с «закручиванием гаек» с мужем, который признал свою вину; поверить своей гордыне и отказаться дать шанс тому, кто действительно его заслужил; увериться в том, что «измельчал нынче мужик, нет уже надежных».

Как пережить измену? 3 стадии переживания измены и советы психолога.

Как пережить период развода из-за измены мужа - картинка 14

В этой статье – краткий курс, сборник советов, цель которых – дать вам опору в жизни после потрясения. Более подробно, понятно и детально я описала всё в книге «Как пережить измену мужа?».

Сразу предупреждаю – эта статья сухая, как степи Казахстана. Вы не найдете здесь сочувствия или помощи в том, чтобы справиться с эмоциями. Только – логика и анализ.

Как пережить измену мужа: Три стадии

Эти стадии выделены мною при консультировании женщин, которым прошлось столкнуться с изменой мужа. Значит, на каждой из этих стадий я строю консультирование по-разному. Сейчас я коротко расскажу вам обо всех трех стадиях, а потом мы рассмотрим каждую более подробно. Зная эти стадии, вы сможете предугадать, что ждет вас дальше. И как себя вести, чтобы поскорее всё закончилось.

1 стадия — шок

Потрясение от новости. Либо полный ступор, либо истерика. Очень острая боль, эмоции зашкаливают. Мир рухнул в одночасье.

2 стадия — перезагрузка

Потрясение прошло, как гроза. Еще слышны раскаты грома, но они уже вдалеке. Теперь вы должны осмотреть разрушения и понять, насколько всё плохо.

3 стадия — восстановление

Боль уже не острая, она затяжная. Давит, давит… Постепенно всё меньше, но очень медленно, если не помогать ей уходить. Пришло время осваиваться в новой жизни.

А теперь давайте подробнее остановимся на каждой стадии. Они одинаковы для каждой из 4-х ситуаций. Но в том случае, если вы с мужем всё-таки расстались, просто замените «Совет 2» на «Совет 2+»

Как пережить измену: Схема развития событий

Факт измены – это точка не возврата. После того, как всё случилось, однозначно будет плохо всем. Всем – и изменнику, и тому, кому изменили, и тому, с кем изменили. Данная статья для тех, кто стал жертвой предательства.

Вариантов развития событий дальше – множество. Что у вас? Вы можете подумать, что измена – она везде и всегда измена, но – нет. От того, как развиваются события, зависит, что делать вам. Ответьте на вопросы, чтобы понять, где сейчас находитесь вы.

  • Есть ли у вас доказательства измены, или только подозрения?
  • Признался ли вам муж в измене или вы сами об этом узнали?
  • В курсе ли муж, что вы знаете об измене?
  • Закончились ли отношения на стороне или еще продолжаются?
  • Какие намерения высказывает муж?

Чтобы понять, как действовать дальше, надо точно знать, в какой «системе координат» вы сейчас находитесь. Поэтому сейчас переставайте лить слезы и начинайте планировать свою жизнь.

Что будет после измены мужа?

В итоге, есть четыре варианта ситуации.

  1. Муж ушел и от вас, и от любовницы.
  2. Муж не уходит, но и отношения на стороне не прерывает
  3. Муж уходит от вас к любовнице.
  4. Муж расстался с любовницей, просит его простить.

Первый вариант — ушел и от жены, и от любовницы — это просто как падение метеорита на Землю. Редко и феерично.

Второй вариант встречается чуть чаще. Ситуация мучительная для всех троих. По уровню невротизации, пожалуй, самая вредная.

Третий — муж ушел к любовнице — вариант ужасен по сути. Но пережить его намного проще, чем когда муж «не определился». Да, для вас началась новая жизнь — жизнь, в которой больше нет лжи.

Четвертый вариант — муж оставил любовницу ради вас — один из самых сложных. Звучит всё очень хорошо, но ведь вы понимаете, что не будет так, как раньше. Значит, надо строить новые отношения, учитывая прошлые ошибки.

Как пережить измену: Стадия 3. Восстановление

Раны начинают заживать. Или не начинают, если вы всё время и мешаете.

Описание периода: вы как натянутая пружина. Если вас не трогать – то всё может быть хорошо. Если провоцировать – то будет буря.

Длительность периода: от недели до нескольких лет. Зависит от того, сколько усилий вкладываете вы и вас спутник жизни, если он сейчас есть.

Основная цель: увидеть себя в новом мире.

  1. Игнорировать информацию об измене. Не читать статьи, не обсуждать с подругами, не смотреть тематические фильмы.
  2. В центре внимания – ваша самооценка. Сейчас самое время утверждать своё новое место под солнцем.
  3. Надо меняться. Новые привычки, новая манера общения, новая прическа, одежда, новые маршруты, новые сценарии поведения. Желательно, в соответствии с ошибками, которые вы выявили во время второй стадии.
  4. Усилием воли блокировать «пережёвывание» воспоминаний об измене. Да, я знаю, что сложно. Но есть специальные упражнения, которые вам помогут. Это возможно.
  5. Живите маленькими отрезками. Допустим, встали утром и главная задача – сохранить хорошее настроение на весь день. Не думайте о завтра, о следующем месяце, или о том, что будет осенью.

Совет психолога, как женщине пережить измену мужа: Не позволять себе самые распространенные ошибки: регулярно скатываться в прошлое; разочароваться в мужчинах.

Помните, что всё произошедшее – лишь один из эпизодов в вашей жизни. Да, он ужасен. Но жизнь ваша состоит не только из него. Что еще есть в вашей жизни? Вы сможете идти дальше и стать счастливой. Почитайте мою статью где я даю советы как жить после измены мужа.

А более подробную информацию, способы восстановления энергии, решение сложных эмоциональных вопросов, новые сценарии общения с мужчиной – всё это ищите в книге «Как пережить измену?».

Основные этапы, которые необходимо суметь пережить:

  1. Глубокий стресс. С годами процесс развода переносится гораздо сложнее, чем, например, у молоденьких девушек. Психика становится в защитную реакцию, и мозг находится в некотором оцепенении. Такие меры предосторожности вашего организма дают возможность справиться с переменами в жизни, позволяют легче перенести глубокое нервное потрясение после разрыва отношений с любимым мужем. Этот психологический момент, внешняя хладнокровность, как бы «замораживание» всего организма несет в себе эффект психологического обезболивания.
  2. Гнев и обида. Появление таких чувств возникает на втором этапе психологических и эмоциональных переживаний. В поисках ответа на вопрос, как пережить измену и предательство мужа, женщин 40–45 лет, впрочем, как и молоденьких девушек, будут просто захлестывать негативные эмоции. Но и с ними необходимо справиться. Развод после 40 лет – это не смертельное происшествие. Со многими в нашем современном мире такое случается. Не стоит вспоминать события, приведшие к разрыву, не бередите еще не зажившие раны своей души. Не ищите ответы на вопросы: «Почему и за что?» Вы их не найдете. Не ищите виновного в своих бедах, не копите обиды. Постарайтесь забыть и начать жить для себя.
  3. Чувство вины. На этом этапе леди сорока пяти лет начинают копаться в себе, искать изъяны, убеждать себя в своем же «неправильном» поведении. Не ищите в себе недостатков – их нет! Просто измена стала жизненным выбором мужа, и виноват в этом только он. Время вспять не повернуть, поэтому необходимо идти дальше. На этой стадии есть риск довести саму себя до плачевного состояния, когда уже понадобится помощь психологов. Помните! Вы ни в чем не виноваты! Это не вы изменили, а вас предали.
  4. Депрессия. Это очень сложный этап для женщины сорока пяти лет в стадии развода. Нельзя допустить, чтобы душевные болезненные переживания переросли в физические, необратимые последствия. На вопрос, как пережить измену мужа есть совет – научитесь владеть собственными эмоциями, чтобы не допустить вмешательства профессиональных медиков. Не откладывайте начало своей новой жизни бесполезными слезами в подушку, или жилетку подруги, помоги самой себе восстановить моральный дух и веру в себя. Помните, если депрессия вас затянет в свой омут, из него можно и не выбраться. Таким образом, никогда больше не стать счастливой. Ведь это главная задача женщины. Отпустите и переживите эту ситуацию, только тогда перед вами откроется другая дверь в иную, новую жизнь.

Как пережить измену мужа

Как пережить период развода из-за измены мужа - картинка 17

Супружеская измена… А еще совсем недавно казалось, что у вас самая дружная, любящая и крепкая семья, которую обойдут стороной все невзгоды и проблемы. Но, как ни печально звучит, но это неизбежный ход событий почти в каждой семье. Сложно простить, трудно отпустить, совсем невозможно понять, как пережить измену и развод с мужем, особенно когда тебе 40–45 лет. Гнев, обида, боль, горечь разъедают изнутри, не дают дышать. Кажется, что весь огромный и жестокий мир ополчился против тебя.

Как пережить период развода из-за измены мужа - картинка 18Как пережить измену мужа совет психолога

Уход мужа – это испытание, которым способна «переболеть» не каждая. Усугубляет общее состояние еще и тот факт – общественный миф, что поздний развод – постыдное и страшное событие. Женщина сорока пяти лет становится перед неразрешимой дилеммой – как пережить измену любимого мужа и не потерять себя, найти выход из такой сложной ситуации без потерь, как моральных, так и физических?
Помните! Вы – сильная женщина! Если муж решил уйти к сопернице, примите это решение с достоинством! Не умоляйте его вернуться, дайте понять, что предательства вы не простите! Если человек, который прожил рядом много лет, не дорожит отношениями, то и жалеть не о чем.

Что делать? Первые шаги

Во-первых, успокоиться. Импульсивные поступки, скандалы, истерики сыграют против вас.

Во-вторых, не выяснять отношений. Это можно будет сделать лишь со временем, когда боль обиды за предательство немного поутихнет.
В-третьих, убедить себя, что измена мужа может стать началом вашей новой жизни, возможностью выбраться из лабиринта повседневности, вернуться обновленной в новый мир, жить без фальши и лжи.

Как пережить период развода из-за измены мужа - картинка 19Советы как пережить измену мужа

Советы психологов

Измена, независимо от возраста, удар для каждой женщины. Такое тяжелое событие нельзя переживать в одиночку. Окружите себя близкими, родными, подругами и друзьями. Доверьтесь их мнению, ведь взгляд на ситуацию со стороны чаще всего помогает найти правильные решения. И помните! Вы – женщина, достойная любви и уважения! Посмотритесь в зеркало, встряхнитесь, вы молоды и красивы в своей уверенности в собственные силы и привлекательность!

Плюсы и минусы развода

Вы поняли, что хотите подать на развод после измены мужа, но не знаете, как настроиться на него. Вам кажется, что вы не готовы к такому шагу. Что ж, давайте оценим все плюсы и минусы вашего решения. Для этого честно ответьте себе на вопросы:

Стоит ли разводиться?

Узнав о предательстве, женщины сомневаются, стоит ли разводиться или лучше сохранить брак, например, ради детей. В каких случаях точно нужно подать на развод?

Как пережить развод с неверным мужем: психологические аспекты

Многие супружеские пары распадаются из-за измен. Мужчины, по статистике, изменяют чаще. Женщины, в свою очередь, узнав о предательстве, нередко остаются в замешательстве. Кто-то легко решается на развод, кто-то пытается найти в себе силы простить неверного мужа, чтобы сохранить семью. Развод – это не только заполнение документов и раздел имущества, но и нелёгкое решение в психологическом смысле.

Как пережить развод?

Решившись расторгнуть брак, женщины нередко впадают в депрессию. Они не находят в себе сил пережить развод. Существует ряд психологических рекомендаций, как прийти в себя после развода:

Что делать, если семья на грани развода после измены?

Как пережить период развода из-за измены мужа - картинка 21Проблемы в отношениях между супругами — это, пожалуй, самый частый запрос, с которым ко мне обращаются клиенты. И в большинстве случаев супруги начинают искать помощь специалиста тогда, когда семья уже находится на грани развода. Но, вы же понимаете, что все начинается гораздо раньше?!

Давайте сегодня вместе попробуем разобраться, каковы причины разлада в отношениях между людьми, которые женились по любви, почему люди, выбравшие друг друга в партнеры по жизни, не могут найти общего языка и становятся чужими? И можно и нужно ли спасать такие отношения или просто расстаться?

Итак, люди встречаются, влюбляются, женятся, у них появляется общий быт, возможно, дети, планы и цели на совместное будущее. Но в какой-то момент что-то начинает идти не так, и гармония пропадает, начинаются ссоры, конфликты, взаимные обвинения и нежелание идти на компромиссы. Каждый уверен в своей правоте и винит во всем супруга.

Но кто виноват на самом деле?

Возьмем типичный пример — измена.

Дело в том, что сам факт измены — это даже не причина, а следствие. Другими словами, если кто-то из супругов пошел искать общения в другом месте, значит есть дефицит этого общения в паре. Не хватает близости, принятия. В семейной жизни люди склонны иметь ожидания от партнера и если они не оправдываются, то обвиняют именно его в том, что он не такой. На самом деле, поймите — это были ваши ожидания и это ваши проблемы то, что вы получили разочарование. Другой человек, совершенно не обязан соотвестветсвовать вашим представлениям и грезам о вашем идеальном партнере. Мы все живые люди со своими достоинствами и недостатками, со своими страхами, установками, детскими травмами и т.д.

И если в отношениях происходит что-то, что вас ранит, то в первую очередь нужно искать причину в себе. Запомните, никто не может вас ранить. Другой человек просто живет свою жизнь, совершает свои действия, поступки, говорит свое мнение, это его личная позиция, с которой вы можете быть согласны или не согласны. По сути, это никак не влияет на правоту вашей собственной позиции.

А проблемы начинаются тогда, когда есть собственеческая позиция: «Если мы в браке, то теперь ты моя собственность! И ты обязан быть таким, каким я хочу тебя видеть» Это позиция эгоизма!

В гармоничных отношениях человек чувствует себя свободным, каждый из партнеров принимает себя и другого таким, каков он есть. И тогда нет взаимных претензий и упреков. Тогда возможны искренние, доверительные отношения. Тогда каждый свободно может выражать свое мнение, свои желания и не будет бояться осуждения со стороны близкого человека. Не будет чувствовать себя отвергнутым и не принятым, не будет стараться быть идеальным, сможет по-настоящему быть собой и делиться своей любовью с супругом.

Но, все же, вернемся к ситуации, когда отношения уже зашли в тупик и единственным выходом кажется развод. Можно ли спасти такие отношения.

Да, можно! Я уверенна в этом! Конечно, не каждые отношения НУЖНО спасать. Но это уже совсем другой разговор)

Важно понимать, что подобный кризис в отношениях нужен для того:

  • чтобы люди совершили трансформацию внутри себя,
  • осознали какие-то свои заблуждения,
  • свои ограничивающие установки,
  • свои ожидания относительно друг друга.

Нужно научиться видеть, что партнер лишь отражает вам то, что происходит у вас внутри, что эти отношения задевают ваш собственный внутренний конфликт. Что убегая от себя, вы начинаете обвинять супруга в том, что это он причиняет вам боль. Это отказ о ответственности! Вы и только вы Творец своей жизни. Все, что происходит с вами сейчас вы создали и выбрали сами. Это первый шаг к осознанной и счастливой жизни!

Сделав это вы сможете с благодарностью отнестись к ситуации. Т.е. не отвергать ее, обвиняя другого, а принять ответственность, принять то, что дает вам жизнь для вашего роста и развития и тогда и только тогда вы сможете совершать трансформацию, совершить изменения внутри себя, а соответственно, изменится и ваша жизнь, ваши отношения с людьми уже не будут прежними, потому что вы будете относиться к людям иначе, вы будете вести себя иначе. Нельзя поменять другого человека, но меняя что-то в себе, вы меняете все, что есть в вашей жизни!

Что делать, если отношения на грани развода?

  1. Поблагодарить супруга за то, что он своей жизнью помогает вам увидеть что-то ценное, но скрытое глубоко внутри. Он затрагивает (но не наносит!) ваши душевные раны, которые требуют вашего внимания
  2. Поговорить с позиции «Я-сообщения». Рассказать искренне о том, что происходит внутри вас, но без обвинения его в этом. Просто поделиться своими переживаниями. Если в данный момент такой разговор не возможен, напишите письмо супругу, но не отдавайте его.
  3. Начните работать со своими эмоциями. Внутри нас много непрожитых эмоций, которые ум определили, как негативные: боль, обида, агрессия, гнев и т.д. Когда ты освободишься от них, то говорить с партнером и воспринимать его станет гораздо проще.
  4. Начать трансформацию своих подсознательных программ и установок касательно отношений между мужчиной и женщиной. Даже если ты их не осознаешь, но руководствуешься ты именно ими в своей жизни. И то, что ты получаешь результат работы именно этих программ.

Литература

  1. Кони, А.Ф. Уголовный процесс: нравственные начала; М.: Современный гуманитарный университет; Издание 3-е, испр. и доп., 2011. — 150 c.
  2. Научно-практический комментарий к Федеральному закону «О закупках товаров, работ, услуг отдельными видами юридических лиц». — М.: Проспект, 2013. — 156 c.
  3. Миронов, Иван Суд присяжных. Стратегия и тактика судебных войн / Иван Миронов. — М.: Книжный мир, 2015. — 672 c.
  4. Ведерников, А. Н. Конституционное право личности на судебную защиту в законодательстве и судебной практике России / А.Н. Ведерников. — М.: Юнити-Дана, Закон и право, 2017. — 152 c.
  5. Марченко, М.Н. Общая теория государства и права. Академический курс. В 3-х томах. Том 3 / М.Н. Марченко. — М.: Зерцало, 2002. — 696 c.

Добавить комментарий

Мы в соцсетях

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях